Ontstress
en kom tot rust
Zuiver
Zuiver jezelf van gedachten die stress veroorzaken. Vergroot je welzijn op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel nivo.
Aards
Geen stress ervaren is een natuurlijke staat van zijn. Innerlijke rust vanuit verbinding met jezelf.
Eenvoudig
Ontspan en kom eenvoudigweg thuis bij jezelf. Ontdek de ware essentie van wie je bent en vind rust en vertrouwen.
Verlang jij hiernaar?
∴ Innerlijke rust door te vertragen, te ontspannen en de hectiek van het dagelijks leven achter je te laten, waardoor je met meer sereniteit kunt navigeren door uitdagende situaties.
∴ Meer zelfvertrouwen omdat je de beperkende verhalen in je hoofd transformeert waardoor minder overtuigingen je tegenhouden.
∴ Balans in je werk en privéleven en minder stress omdat je beter prioriteiten en grenzen stelt. Hierdoor heb je meer innerlijke stabiliteit en veerkracht.
∴ Groter fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel welzijn door het loslaten van negatieve patronen en het groeien van zelfliefde en acceptatie.
∴ Het ontdekken van je eigen unieke kracht waardoor je authentieker durft te leven. Met helderheid en zelfvertrouwen keuzes maken in lijn met je diepste waarden en verlangens.
Pure retraites op de agenda
2023:
do 16-zo 19 nov (lang weekend): 666 euro (ex BTW)
zo 19-do 23 nov (midweek): 777 euro (ex BTW)
ook als combinatie mogelijk, met korting nu 1.111 euro (ex BTW)
2024:
nog niet bekend
Innerlijke rust is mogelijk
Toen ik nog werkzaam was als wetenschappelijk onderzoeker bij de universiteit rende ik altijd maar door en ging ik mee in de rat race. Omdat mijn mind vond dat ik net als iedereen zo hoorde te werken en te leven. Deze verhalen in mijn hoofd hadden burnout klachten als gevolg. Had ik maar eerder de moed gehad om naar mijn lichaam te luisteren, te voelen wat ik wilde en daar naar te handelen…
Ik had mijn wake-up call nodig om met een ander perspectief naar het leven – en naar wat belangrijk voor mij is – te gaan kijken. Die ervaring opende mijn ogen hoe ik zelf aan de slag kon om meer innerlijke rust en vertrouwen in mezelf en het leven te ontwikkelen.
Sinds 2021 begeleid ik mensen tijdens retraites en coaching om ook tot innerlijke rust te komen, zich te zuiveren van de verhalen in hun hoofd en hun te inspireren een leven met meer balans te leiden.
Herken jij dit?
∴ Diep van binnen weet je dat er meer is in het leven dan alleen hard werken, maar het blijkt een onmogelijke opgave om die controle los te laten, waardoor je stress ervaart.
∴ Het voelt alsof je gevangen zit in een vicieuze cirkel en telkens weer in dezelfde valkuilen trapt, omdat verhalen in je hoofd je ervan weerhouden om nieuwe paden te verkennen.
∴ Het gebrek aan momenten van stilte en reflectie maakt het moeilijk om je gedachten te ordenen, waardoor stress en mentale vermoeidheid toenemen, en je het gevoel hebt dat je vastzit in een eindeloze ratrace.
∴ Het gebrek aan tijd voor zelfzorg en persoonlijke interesses zorgt ervoor dat je emotioneel uitgeput raakt en de vreugde in het leven verliest.
Ik nodig jou uit
Ik nodig je uit om te komen ervaren dat ook jij kunt leren om meer innerlijke rust en balans in je leven te brengen. Ook al heb je allerlei verhalen, overtuigingen en gedachten in je hoofd die zeggen dat dit niet kan.
Samen gaan we hiermee aan de slag tijdens jouw retraite. Middels reflectie, bezinning, zelfzorg en energetisch werk kom je stapje voor stapje dichter bij jezelf. Waardoor je je perspectief verandert, herstelt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau en je vertrouwen opbouwt zodat je vaker kiest voor je eigen welzijn. Dat gun ik jou!
Pure retraites
Tot rust komen en je onderdompelen tijdens een kleinschalige huiselijke retraite met persoonlijke aanpak.
Het gedetailleerde programma vullen we samen in.
Een greep uit de onderdelen:
* Individuele energetische behandelingen
* Energetische groepssessies
* Agnihotra vuurceremonie
* Cacaoceremonie
* Yoga
* Meditaties
* Body remembers trauma therapie
* Sharings
* Stilte
* Gezamenlijk bereiden maaltijden
* Houtgestookte sauna
___
* Overnachtingen in 1-persoonskamer
* Alle maaltijden (biologisch vegetarisch huisgemaakt)
* Kleine groep (max 4 personen)
Testimonials
Verlang je naar minder stress en meer rust?
Frequenty asked questions
Waar verblijf ik?
Retraitecentrum @Hélène is een kleinschalige huiselijke plek waar je terecht kunt voor een groepsretraite van maximaal 4 personen. Tijdens de Pure retraites verblijf je in een 1-persoonskamer. Jullie hebben een gezamenlijke badkamer en een apart toilet. Tevens kun je gebruik maken van de houtgestookte sauna, de tuin, of heerlijk voor de open haard zitten. Je kunt bijdragen aan het bereiden van de gezamenlijke maaltijd, indien je dat wenst.
Hoe ziet het programma eruit?
Het programma is niet vooraf strak bepaald. Enkele onderdelen staan vast en voor andere onderdelen zullen we op geregelde momenten samen afstemmen wat de behoefte van ieder is en wat de behoefte van de groep is. Deelname aan onderdelen is uiteraard niet verplicht. Er is veel gelegenheid tot uitwisseling tussen de deelnemers onderling en en met mij. Tot de opties behoren:
* Individuele energetische behandelingen
* Energetische groepssessies
* Vuurceremonies
* Cacaoceremonie
* Yoga
* Meditaties
* Body remembers trauma therapie
* Sharings
* Stilte
Hoe gaat het met boeken en betalen?
Er zijn slechts 4 plekjes voor deze bijzondere en persoonlijke retraite. Wees er op tijd bij, want vol is vol. De aanvragen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
De eerste stap is het aanvragen van het informatiedocument. Als je na het lezen nog vragen hebt, stuur me dan een bericht of vraag gerust een gratis call met mij aan om af te stemmen of dit voor jou kloppend is.
Besluit je tot boeken, dan ontvang je van mij een factuur waardoor je het bedrag in 1 of 2 termijnen kunt voldoen. De laatste termijn moet ontvangen zijn bij aanvang van je retraite.